Cours Adultes

Des cours de Krav-Maga pour adultes, tous niveaux, par des pros

Vous cherchez un cours de Krav-maga pour adultes, respectant votre niveau, donné par des instructeurs chevronnés ? K-Rixe vous présente sa pédagogie.

Un cours de self defense pour doper la confiance en soi

Renforcez votre confiance en vous avec un cours de Krav-maga adapté à votre niveau et à vos envies. Patients et à l’écoute, nos instructeurs ont pour objectif de vous transmettre des techniques éprouvées pour vous aider dans votre quotidien.

Concevez à votre rythme votre entrainement de Krav-Maga

Le Krav-maga est un système de self defense ouvert et adaptatif. Nos cours de self defense vont vous enseigner les principes fondamentaux du Krav-maga, mais vont surtout vous apprendre à les adapter à vos besoins, votre vécu et votre niveau.
Nos cours de self defense Krav-maga vous permettent de vous approprier des techniques de self defense accessibles et efficaces. L’objectif ? Renforcer la confiance en soi en apprenant à réagir dans des situations délicates.

Défoulez-vous lors d'un cours de Krav-Maga

L’entrainement de Krav-maga dure une heure et se déroule en plusieurs étapes. Les cours débutent par un échauffement qui prépare le corps à l’effort physique : techniques de frappes, enchaînements, différents jeux de réflexe et exercices de perception.

Par la suite, le cours est organisé autour d’une thématique choisie. Il s’agit généralement d’une situation concrète d’agression. Les techniques de défense sont expliquées, décomposées et travaillées.

En fin de cours, le rythme s’accélère pour créer un contexte défoulant. Le but est de mettre en application ce qui a été appris durant le cours et de constater la progression. »

Vous ne verrez pas l’heure d’entrainement de Krav-maga passer ! Vous aurez l’occasion de vous défouler, en apprenant des choses concrètes et utiles, guidés par nos instructeurs à l’écoute. Et ça aussi, ça booste la confiance en soi !

Profitez d'une ambiance conviviale et détendue

Même s’il s’agit de cours de self defense, les cours de Krav-Maga sont aussi l’occasion de passer un bon moment au sein d’un groupe soudé.

Pour développer la confiance en soi, priorité à la détente et à l’apprentissage collectif.

L’entrainement de Krav-Maga est ainsi le rendez-vous de la semaine pour beaucoup de nos élèves et nous organisons de nombreuses activités « team building » pour développer cette bonne ambiance au sein du club.

K-Rixe appartient à la fédération Krav-maga Global

Créée par l’un des fondateurs du Krav-Maga, la fédération KMG a pour mission de véhiculer les valeurs de ce sport, dans le respect des techniques originelles. K-Rixe appartient à cette fédération et nos instructeurs sont régulièrement formés pour assurer la qualité de l’enseignement et le professionnalisme des entrainements de Krav-Maga.

Bon à savoir

K-Rixe est membre de la fédération KMG, Krav Maga Global.

La fédération KMG a été créée par Eyal Yanilov, élève le plus proche du créateur de la discipline Imi Lichtenfeld.

La fédération KMG se charge également de dispenser à tous ses instructeurs des formations obligatoires pour garantir la qualité de l’enseignement et le professionnalisme des cours.

Envie de tester un entrainement de Krav-Maga ? Foncez ! On vous l’offre.

Où et quand pratiquer ce cours ?

Choisissez l’horaire et le dojo qui vous convient. Vous pouvez changer de dojo de cours en cours comme bon vous semble.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10.30
Villers
ADULTES
10.30 - 11.30
VillersNicolas Devroe
11.00
18.30
Mons
ADULTES
18.30 - 19.30
MonsNoé Delvigne
Mons
ADULTES
18.30 - 19.30
MonsNicolas Devroe
19.00
19.30
Rixensart
ADULTES
19.30 - 20.30
RixensartNicolas Devroe
Mons
ADULTES
19.30 - 20.30
Advanced
MonsNoé Delvigne

Woluwé
ADULTES
19.30 - 20.30
WoluwéFabrice Renard
Rixensart
ADULTES
19.30 - 20.30
RixensartNicolas Devroe
Mons
ADULTES
19.30 - 20.30
Combat
MonsNicolas Devroe

Woluwé
ADULTES
19.30 - 20.30
WoluwéNicolas Druet
20.00
20.30
Rixensart
ADULTES
20.30 - 21.30
Advanced
RixensartNicolas Devroe
Woluwé
ADULTES
20.30 - 21.30
Advanced
WoluwéFabrice Renard
Rixensart
ADULTES
20.30 - 21.30
Combat
RixensartNicolas Devroe
Woluwé
ADULTES
20.30 - 21.30
Combat
WoluwéNicolas Druet
21.00

Lundi

  • Rixensart ADULTES
    19.30 - 20.30
  • Rixensart ADULTES · Advanced
    20.30 - 21.30

Mardi

  • Mons ADULTES
    18.30 - 19.30
  • Mons ADULTES · Advanced
    19.30 - 20.30
  • Woluwé ADULTES
    19.30 - 20.30
  • Woluwé ADULTES · Advanced
    20.30 - 21.30

Mercredi

  • Rixensart ADULTES
    19.30 - 20.30
  • Rixensart ADULTES · Combat
    20.30 - 21.30

Jeudi

  • Mons ADULTES
    18.30 - 19.30
  • Mons ADULTES · Combat
    19.30 - 20.30
  • Woluwé ADULTES
    19.30 - 20.30
  • Woluwé ADULTES · Combat
    20.30 - 21.30

Samedi

  • Villers ADULTES
    10.30 - 11.30
No events hours available!
No events hours available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18.30
Mons
ADULTES
18.30 - 19.30
MonsNoé Delvigne
Mons
ADULTES
18.30 - 19.30
MonsNicolas Devroe
19.00
19.30
Mons
ADULTES
19.30 - 20.30
Advanced
MonsNoé Delvigne
Mons
ADULTES
19.30 - 20.30
Combat
MonsNicolas Devroe
20.00

Mardi

  • Mons ADULTES
    18.30 - 19.30
  • Mons ADULTES · Advanced
    19.30 - 20.30

Jeudi

  • Mons ADULTES
    18.30 - 19.30
  • Mons ADULTES · Combat
    19.30 - 20.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19.30
Rixensart
ADULTES
19.30 - 20.30
RixensartNicolas Devroe
Rixensart
ADULTES
19.30 - 20.30
RixensartNicolas Devroe
20.00
20.30
Rixensart
ADULTES
20.30 - 21.30
Advanced
RixensartNicolas Devroe
Rixensart
ADULTES
20.30 - 21.30
Combat
RixensartNicolas Devroe
21.00

Lundi

  • Rixensart ADULTES
    19.30 - 20.30
  • Rixensart ADULTES · Advanced
    20.30 - 21.30

Mercredi

  • Rixensart ADULTES
    19.30 - 20.30
  • Rixensart ADULTES · Combat
    20.30 - 21.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10.30
Villers
ADULTES
10.30 - 11.30
VillersNicolas Devroe
11.00

Samedi

  • Villers ADULTES
    10.30 - 11.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19.30
Woluwé
ADULTES
19.30 - 20.30
WoluwéFabrice Renard
Woluwé
ADULTES
19.30 - 20.30
WoluwéNicolas Druet
20.00
20.30
Woluwé
ADULTES
20.30 - 21.30
Advanced
WoluwéFabrice Renard
Woluwé
ADULTES
20.30 - 21.30
Combat
WoluwéNicolas Druet
21.00

Mardi

  • Woluwé ADULTES
    19.30 - 20.30
  • Woluwé ADULTES · Advanced
    20.30 - 21.30

Jeudi

  • Woluwé ADULTES
    19.30 - 20.30
  • Woluwé ADULTES · Combat
    20.30 - 21.30
No events available!

K-Rixe Mons

Collège Saint Stanislas
Rue des Dominicains 15
7000 Mons

Accès via le parking arrière
par la rue du Mont du Parc
Itinéraire Google Maps

  K-Rixe Mons

K-Rixe Rixensart

Complexe sportif de Rixensart
Avenue de Clermont Tonnerre 26a
1330 Rixensart
Itinéraire Google Maps

  K-Rixe Rixensart

K-Rixe Lasne

SportVillage de Lasne
Vieux chemin de Wavre 117
1380 Lasne
Itinéraire Google Maps

  K-Rixe Lasne

K-Rixe Villers-la-Ville

Complexe sportif de Villers-la-Ville
Chemin Bruyère du coq 51
1495 Villers-la-Ville
Itinéraire Google Maps

  K-Rixe Villers-la-Ville

K-Rixe Frasnes-Lez-Gosselies

Complexe sportif Les Bons Villers
Rue J.-B. Loriaux 3/A
6210 Les Bons Villers
Itinéraire Google Maps

  K-Rixe Villers-la-Ville

K-Rixe Woluwé-Saint-Lambert

École Vervloesem
Rue Vervloesem 36
1200 Woluwe-Saint-Lambert
Itinéraire Google Maps

  K-Rixe Woluwé

K-Rixe Woluwé-Saint-Lambert

Centre sportif Fitnastic
Rue du Duc 54
1150 Woluwe-Saint-Pierre
Itinéraire Google Maps

  K-Rixe Woluwé

Découvrez nos tarifs

Choisissez votre abonnement en fonction de vos envies et de vos besoins. Il y en a pour chacun. De plus, vous pouvez bénéficier de plein d’avantages.

Sur la durée ? En toute flexibilité ? Avec des avantages exclusifs ? K-Rixe est flexible et vous offre le meilleur du Krav-Maga toute l’année.

Nos instructeurs de Krav-Maga

Nos instructeurs créent des cours dans la bonne humeur et la convivialité. Ils sont à la fois professionnels et didactiques. Nos instructeurs sont certifiés et qualifiés. Ils savent comment transmettre leurs connaissances.